マクロビオティック料理教室　上級①4月

2022年5月1日 加藤由希子 久々の上級クラス始まりました🎉いつものメンバーのクラス、初めましての方々がいるクラス、どちらも和やかな雰囲気です☺️ 4月のメニュー たけのこご飯 (圧力鍋玄 …

タンパク質、意識してます　その４

2022年4月30日 加藤万晴 「タンパク質、意識しています」シリーズ タンパク質は体の構造や、働きに関係があるタンパク質が足りないと、どうなるのか を書いてきました 今回は タ …

タンパク質、意識してます　その３

2022年4月26日 加藤万晴 タンパク質のお話の続き https://meguriyaorganic.com/blog/2540/ https://meguriyaorganic.c …

タンパク質、意識してます　その２

2022年4月24日 加藤万晴 僕はタンパク質を意識して食べるようにしていますその１からの続きです https://meguriyaorganic.com/blog/2540/ タンパク …

タンパク質、意識してます　その１

2022年4月23日 加藤万晴 タンパク質、意識して食べてます タンパク質…我が家ではここ1年ほど、かなり意識してとるようにしています それまでは「普通に食べてれば足りるでしょ」と思ってまし …

マクロビオティック料理教室　中級①

2022年4月23日 加藤由希子 マクロビオティック料理教室　中級① 始まりました、中級😆🎉 中級では陰陽という物差しを使って 食べ物とカラダとココロのつながりを知る陰陽をカラダで感じ　 …

超カンタン味噌ラーメン🍜

2022年4月18日 加藤由希子 ラーメン🍜好きなんです🤗 たまに食べたくなるので最近は米粉麺使ってサクっと簡単に作ります〜😆 一番簡単なのは味噌ラーメン✨ お味噌汁(具入り)をやや濃い …

マクロビオティック料理教室　初級1回

2022年4月17日 加藤由希子 マクロビオティック料理教室　初級1回始まりました❣️ 初回なので最初は心地良い緊張感に包まれていましたがお話ししたり、一緒に作業してるうちに和やかムードになってきま …

我が家のグルテンフリー

2022年4月14日 加藤万晴 グルテンフリーしてますか？ グルテンというのは小麦のタンパク質のこと なので、グルテンフリー＝小麦を避けた食事、ということになります 小麦製品（パン🍞、麺🍜、パ …

ビーガンダブルチーズバーガー🍔🧀

2022年4月13日 加藤由希子 @atsumi.yamada.foodoasis03 さんでヴィーガンチーズ発見😆 うーん　やっぱり作るしかないダブルチーズ🍔昔好きだったんです🤗あそこのア …