食べ物日記 玄米小豆ごはん〜コタロウ 突如呼吸困難に〜 2021年2月27日 加藤万晴 食べ物日記 玄米小豆ごはんゴボウ、舞茸、こんにゃく、厚揚げの煮物切干大根とお揚げ、菊芋の煮付けワカメのナムル白菜キムチ …
食べ物日記 菜花のとろろ昆布和え〜あれ？ たけちゃんマン！〜 2021年2月24日 加藤万晴 食べ物日記 分搗き米ゴボウとかぼちゃの味噌汁菊芋と切干大根の煮物菜花のとろろ昆布和えのりつく 菜花とエンドウを …
食べ物日記 りんごとオートミールのケーキ〜ヘルシー＋美味しい＝安心おやつ〜 2021年2月23日 加藤万晴 食べ物日記 ベジ蒸し餃子トマトとアボカドの塩麹和え玄米雑穀ごはんなめこ、豆腐、アオサの味噌汁赤蕪の漬物（星農園） …
食べ物日記 大根麦めし〜古塩のデトックス〜 2021年2月20日 加藤万晴 食べ物日記 大根麦めしじゃがいものチヂミキャベツのクミン炒めかぶとエノキの味噌汁納豆海苔つく 上級クラスの試作も兼ねて、とのこと 今月の上級クラステーマ …
食べ物日記 だまこ汁〜焚き火ごはんの不思議話〜 2021年2月16日 加藤万晴 食べ物日記 だまこ汁つくね芋とアオサのフワフワ揚げ 昨日はゲストの方がいらして、ごちそう🎉おかげさまで、僕もごちそうにありつけたのでした👌 …
食べ物日記 キャロブとキンカン、くるみのベジケーキ〜スイーツから卒業しよう〜 2021年2月15日 加藤万晴 食べ物日記 キャロブとキンカン、くるみのパウンドケーキ 一見するとチョコレートケーキっぽいですがこれはキャロブという食 …
食べ物日記 コーフーの生姜焼き〜植物性タンパク質のススメ〜 2021年2月14日 加藤万晴 食べ物日記 コーフーの生姜焼きわかめのサラダ分搗きごはんカブとなめこの味噌汁 コーフーは植物タンパク食品小麦タンパクを …
食べ物日記 おろしもち ＆ アボカド納豆〜良質な脂質＆タンパク質〜 2021年2月13日 加藤万晴 食べ物日記 おろしもちアボカド納豆、ひじきのサラダ 今日の夜は…初級クラスを終えた由希子が電池切れ 「ごはん作る …
食べ物日記 ひえシチュー〜最終的には自分次第〜 2021年2月12日 加藤万晴 食べ物日記 ひえシチュー黒米入り分搗きごはんひじきとレタスのサラダ白菜漬け ひえシチューは雑穀のひえを使ったもの明日からの初級クラスで実習するため…準備も兼ね …
食べ物日記
